POZNAJ SIEBIE

Warsztaty dla młodzieży 12+ "Poznaj siebie" czyli szalone warsztaty z przymrużeniem oka

Dzień 1 

Poznaj siebie poprzez kreatywne działania, twórczość, śmiech i psychologię 

Drugi dzień:- poznaj siebie poprzez ruch, zabawę i trening uważności.
Celem jest poznanie siebie i swoich możliwości, świetna zabawa z rówieśnikami, dużo śmiechu i uczenie się dystansu do siebie

Dzień 2
Zabawy ruchowe w grupie (na podstawie Rainbow kids yoga)
Co pomaga mi zrelaksować się? Jak ciało i postawa mówi nam o stanie psychicznym?

Relaksacja 30 min przerwy na snack 

Aktywności:
Rysowanie swojego "ciała" na papierze (ofiara) i dopisywanie jaki jestem
Robienie maski
Jak widzą mnie inni
Autoportret z przymrużeniem oka
Czy umiem się z siebie śmiać? Zabawne sytuacje, żarty, zabawa w pomidor, inne zabawy związane ze śmiechem

Test psychologiczny "test zdań niedokończonych" , Rysunek rodziny. Żartobliwa analiza wyników.

Warsztaty prowadzi psycholog Hiacynta Romańska